上司から「趣味なんかあるん」って聞かれるたび「休日は部屋でゴロゴロしてます。」って言うのが毎回めんどくさい。
私は今趣味ができたけれど趣味がまだ無い人は、無いなりに困っている人もいる。趣味の見つけ方・楽しみ方について紹介していきます。
もくじ
1. 趣味っていいこと！メリットを知ろう
毎日がもっと楽しくなる！
どの趣味でも、日々時間がなくても少しの時間趣味に時間を費やすことで、きっと毎日型にしくなるはずだし、私はブログ執筆が好きで書き続けているが、何もしていない頃より、毎日が楽しくなった。だから趣味を持つことをオススメしている。
ストレス解消にも効果的
主にストレス発散ができる、体を動かす趣味などは、日々のストレス発散になるので健康的にも良い。
また、何の仕事をしているかも趣味を選ぶう上で意識しないといけないと思う。例えば接客業・サービス業をしている人は、休日家にいることが多いと思うので、家でできて、人ととなるべく関わることが無いような副業をお勧めする。
一方、事務作業などのデスクワークをする人は、体を動かす趣味がおすすめです。相当タフな人は、仕事終わった後にマラソンしながら家に帰るとか、会社の残業をしてから映画とかライブに行く人だっているけど、人の体力には限界があるし、趣味を仕事にしたい人以外は、趣味で無理をしない方が良い。
スポンサードリンク
2. あなたにぴったりの趣味を見つけよう！
過去の経験や好きなことを振り返ってみる
昔やっていたことで、卒業とか時間がないからと、理由をつけてやめたこととかありませんか。
意外といまやり直したらハマるかもしれないので、これを機に、久しぶりにするのも良いと思う。また思わぬことから趣味が仕事につながることもあるので、重い腰を上げて人生を退屈しなように、どうせなんだから楽しくすごそう。
興味のある分野から探してみる
映画・動画を見るのが好きな人は、動画編集をしてみる。ゲームが好きな人は自作パソコンを作ってみる。とか何がきっかけで、これからどうなるか誰にも分からないので、まずは行動することが大事。スマホで情報収集するのでもいい。
周りの人に聞いてみる
友人や家族、嫌でなければ職場の人に、趣味は何か聞いてみるのもあり。人によって趣味は違うので、いろんな人に聞いてみるのも良い。複数人で同じことをするのは、すごく楽しいし同じ話題で盛り上がれる。
「趣味が無くて暇」「何か趣味を見つけたい」って人は、周りの人に聞いてみるのも手段の１つではある。
3. ライフセレクト「おすすめ趣味」5選！
人生は、ただの「暇つぶし」。
他人に迷惑をかけない程度に、楽しんだもん勝ち。私は新卒で入った会社で、対象を崩し半分うつ病になって退職したが、仕事をしていないと人生終わるって思っていたが、実際はそんなことなくて、なんだかんだブログとかガジェットが好きで、人生楽しいなって思うことも最近はよくある。
まぁ暗い話はここまでにして、筆者「にやこし」が実際にしてみて少しでも楽しいな、と感じたことを紹介する。
１.読書
私の本業の仕事「電車の駅員」は異常事態がなければ基本暇なので、仕事で疲れることが少ない。よって、仕事終わりに本屋さんに行くことが結構好きで、成功者や知識のある人がもっている情報を1,000円くらいで教えてもらえるなんて、普通に会社員をしていると、そんな機会自分から作らない限り無いので、読書をお勧めする。
といっても、いっきに1冊を読むことはなく、1冊を隙間時間に少しだけ読む。またこれがいいんや。
読書することで、スマホ依存症の予防にもなるし、60％のストレス解消にもなるらしいので、一石二鳥。駅員はストレスが、かなり貯まる仕事なので、読書した後はなぜか、頭がすっきりする。
２.散歩
普段接客業をしているので、休日は家から1歩も出ないなんてことはざらにある。
さすがに体を動かさないと、健康的にも悪いので散歩やったり、ランニングをすることがたまにある。毎日続けられる体力がないので、1日にまとめて30分間とかすることも多い。
住んでいるところが山間部で、都会の景色を見渡すことができて、景色を見るのが好きなので散歩中写真を撮ったり、ブログ執筆の気分転換になったり、新しいアイディアが思いついたりするので、通勤とかの「義務歩き」ではなく、「目的もないまま歩いて、帰りたくなったらすぐ帰る。」っていうのが良い。
スポンサードリンク
3.料理
学生時代パスタ専門店で、3年間バイトをしていたので料理には抵抗がなく、うまい食べ物を時間かけて作った時の満足感がすごい。
毎日同じ料理を食べるのが嫌なので、自然とレパートリーが増えめんどくさい時は、簡単な料理を30分くらいで作ったりしている。一人暮らしではないので、たまにしか料理はしないが、ストレス解消になるんでオススメ。
4.映画・アニメ鑑賞
私の一番好きな趣味、映画やアニメは非日常を体験できて、アニメ化映画化しているも作品は、基本良い作品ばかり。
人生に影響を与えるレベルの作品が、かなりあるのでオススメの作品は後日紹介していきます。乞うご期待！！
5.発信活動（ブログ・SNSなど）
正直、日本のサラリーマンの時間の使い方・働き方が嫌いなので、生活を変えれるチャンスは逃したくないため、知識があることの情報発信は欠かせないようにしている。
個人から、情報発信をしやすい環境にあるので「生活改善ブログ」をはじめ、これで生活できるようになるため、時間を無駄にしないようにブログで発信活動をしている。
少しでも、生活に不安や不満がある人は迷わずするのがいいし、お金を稼げる趣味があるのはまたやりがいにもなる。
4. 趣味を続ける秘訣
最初は1分だけでもOK
筋トレなら最初は1回でもいいし、読書なら1ページだけ読むでもあり。またそれも楽しみ方の一つだし、最初のハードルを低くすると継続しやすいし、燃え尽きにいもならないので「とりあえず継続」することが重要。
それが、毎日しないと落ち着かない。って感じになればもう趣味として完成していると思う。
できた日を記録するのもあり
アナログでもデジタルでも、カレンダーに「今日は何回した」とか「OOができた」と、記録するだけでもやりがいになる。
人生は暇つぶし。1人で考える時間も必要だが、一方それを楽しむのも重要。
スポンサードリンク
